我,男,20了，可身高不到160cm，我怎么做才会助长？谢谢

谢谢。

特邀回答的答案

不知道你父母是不是个子不高，身高有遗传因素，另还有身体状况、营养等各方面问题，如果是遗传那长高机率不大，20岁身体还是能长高，多补钙，注意各方面营养的摄入，另运动能很好的刺激骨骼生长。对长高有帮助。现在有很多广告但我对广告一直不是很信任所以就不推荐给你了，但你也可以试下或许能有效呢！

我20岁的时候，165厘米左右，别人都说我是矮子。
21岁我念大二，身体开始全面发育，长到173厘米。
今年26岁，参加工作，感觉又长了2厘米。
穿着皮鞋，人家以为我180厘米。
奇怪的是，阴茎感觉从20岁到26岁基本没怎么变化，都是勃起后13厘米。

希望你跟我一样，属于晚熟型的。