工作压力大，用什么方法可以减轻压力？ GO!
工作压力大，用什么方法可以减轻压力？
1.多运动
2.吸点氧吧
3.和你的朋友聊聊，减轻压力
睡 的 候一定要抛 工作
平日多 ,有 可 朋友聊聊天,逛街
上班的 候也不要太 ,把工作合理安排,重 理
整心 不要把什 事情看的比天 大
下班了去散散步,放 一下心情,多和朋友聊聊天
最佳答案 - 由提问者2007-04-19 12:25:01选出
这种情况我之前也有,你可以1.和你好友们多联系,多谈心;2.你睡觉时不要脑子里不要想任务事情,如果还是睡不着就用最老的办法,数绵羊吧,3.看书,放一些枕前书,比如诗籍.楼兰小语之类;4.听轻音乐,
减轻压力的办法大概因人而异，我个人比较轻向读书和旅游（天气好逛公园也成）。希望你能找到适合自己的办法。
给你讲个笑话解解闷儿吧：
“当人体最初形成的时候，所有的器官都想当头儿。大脑说：我应该当头儿，因为我掌管着全身的各种神经反应和功能。脚说：我们应该当头儿，我们载着身体和大脑走遍天涯海角。手说：我们应该当头儿，因为我们做所有的活儿来挣钱。争论持续着。心脏、肺、眼睛等器官纷纷发言要求当头儿。最后，屁眼站出来表示他也想当头儿。大家对他的要求嘲笑不止，屁眼怎么能当头儿呢? 于是，屁眼开始了罢工。 他拒绝工作，并把自己堵的严严实实。不久，身体的各个器官都感受到了屁眼罢工的危害。眼睛开始发直，手和脚也哆嗦起来，大脑开始发热，心脏和肺也无法正常运转。最终，大家重新召开了会议，一致同意屁眼应该当头儿。于是，一切恢复了正常。当各个器官忙忙碌碌的工作时，他们的头儿只是在那里坐着，并且时不时向外喷粪。这个故事告诉我们，当头儿的不一定都是大脑，大部分领导都是屁眼而已......”
调整自己的心理状态。
把心态调整到，"内松外紧"的状况。
十分有利于，缓解、减轻工作的压力。
不管什么工作都有压力的。重点就在于你是怎么去看它了。一个人心态影响他的一身。有了压力，就要看他是怎么去面对了。把心态摆正了什么事都能解开了。
可以周末的时候去户外或者是农村转转。。。毕竟那里的空间比较清新。。。给人一种舒服的感觉。。。人也会精神不少的 。
抽点时间抛开工作做一点自己喜欢做的
1运动。2谈和工作无关的趣事。3看风景
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