大枣怎样吃才能补血 来源：网页搜索 GO!
08.01.09
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首先要选择确实是自然长熟的大枣，然后晒干，然后清洗干净。不用加工直接吃效果最好。（注意，不要放置太长时间） 另外，作汤吃也比较不错，因人而异吧！
大枣十枚加红糖适量共煮为汤，喝汤吃枣补血易气。大枣直接吃不可以过多滑肠。
可以蒸大枣丝糕，可以把大枣和红小豆放在一起做豆陷。 锅里放些红枣，放水( 最好没过红枣) ，再放些冰糖( 多少就根据个人的口味了) ，一起煮至几乎看不到汁了--拔丝红枣，枣看上去很饱满、味道甜甜的、软软的、还丝丝相连。好吃又好看。
1、做糖水，大枣和花生还有桂圆干，共同煮 ，晚上喝一杯，补血补气。
2、蒸大枣的发糕
2、煮粥的时候放一点。
如果是新鲜生枣就直接吃，如果是干枣就煮稀饭，煮汤，作火锅时都可以放 最方便就是煮在稀饭里
再就是蒸甜米饭 可以做红枣银耳羹：将银耳洗净发好放在碗（中号）里，加一点点水，放一点冰糖（多少由你自己决定，想甜就多放点），在放上7-8棵大枣，在锅里隔水蒸上1小时左右，银耳化成浓稠的羹状即可，在秋天经常吃一点可以滋阴润燥养颜。
不然当大葡萄干吃 将阿胶砸成小块，加水、冰糖和大枣同煮，又好吃，又很补。
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