一进入冬春季，我好容易上火就老是烂鼻子和嘴巴，有什么好办法？ GO!
07.01.09
category: gcgx.com一进入冬春季，我好容易上火就老是烂鼻子和嘴巴，有什么好办法？
首先要少吃上火的东西，然后就是要多喝凉茶。
放松！！做点高兴的点的事！！
让你不要太忙太累了！
吃东西应该吃的舒服！
多补充一点维生素B
健康又简单而有效的方法：吃维生素C和维生素B和维生素E（最好是天然制剂的），也可以吃蔬菜，蔬菜的效果慢一点。同时多喝水。
外用：擦一些含维E的护肤品。
多吃蔬菜。喝凉茶
最佳答案 - 由投票者2008-02-03 20:42:05选出
除了少吃麻辣之类易上火的食品，多吃蔬菜水果，还可以到中药房买一些黄连煮药汤喝。我小时候也常会，我爸就弄这中药给我吃，效果很好，就是太苦，喝下后马上放一勺白沙糖在嘴里少好些，买的时候问一下用量，几十年了我忘了具体的用量。
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